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流感高发，注意健康
最近大家都在问为什么身边感冒的人这么多？
医院呼吸内科专家王曙光主任给了这样的答复：夏秋季交替时由于气温变化较大，尤其，今年国庆节之后，冷空气突袭而来，导致了人体抵抗力下降，从而容易感冒。那么到了秋季气温降低，感冒病*流动更快，也比较容易形成流感。
建议体质较弱的人可以提前注射流感疫苗来预防感冒。
天气突变，乍寒乍暖，进入年医院流感疫苗、肺炎疫苗注射旺季，广大岛城患者别忘记提前预约。
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医院提醒您
提高免疫力：方法有很多，生活起居规律等，最主要的是运动和饮食。运动建议进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、自行车、羽毛球等，多吃一些肉类、豆类、蔬菜等，多进行一些户外运动，提高自身免疫力，以后就不容易被疾病感染了。
做好自我防护，包括增加衣帽服饰，戴口罩等，而感冒多是病从鼻入。在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。
家庭预防：要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消*，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。
合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方（梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋），早、晚各一次，服后休息。或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如症状较重，要早用药控制病情发展。
药物预防：科学研究表明，服用预防药物后，一般可使感冒的发病率降低５０％左右。
呼吸内科主任医师--王曙光
医院呼吸内科主任，主任医师。
年毕业于上海第二*医大学海*医学系，获医学学士学位，同年分配到解放*医院。年研究生毕业，获医学硕士学位。年晋升副主任医师。年在青岛市“6.15”抢救中获青岛市*府记功奖励一次。年荣立个人三等功1次。获*队特殊岗位津贴。现任中华医学会呼吸内科分会委员。在核心期刊共发表论文30余篇，获*内科技进步二等奖1项，科技进步三等奖3项，著书2部。
擅长：呼吸系统常见病、多发病的研究，支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、难治性咳嗽、弥漫性间质性肺疾病、肺肿瘤、睡眠呼吸暂停综合症的诊断和治疗。能熟练使用无创、有创呼吸机；CT引导下经皮肺穿刺活检；胸腔镜、气管镜检查。
供稿丨吕振娜编辑丨张淑之审核丨岳玉平
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