"最听不得的就是孩子的咳嗽声！"自打入三伏，这天气便酷暑难当，但宝宝反而感冒了，经常咳嗽。还不是干咳，而是咳痰，时不时就发出“呼噜呼噜”的声音，更别提一口痰在喉中就是咳不出。尤其晚上睡觉，经常半夜被咳醒。宝宝难受，宝妈更是揪心！为什么一到夏季，孩子会咳痰？有什么好的办法来帮宝宝止咳？对于大家最关心的2个问题，六师妹今天就来帮大家解决！01为什么夏季咳嗽常有痰？夏季都贪凉，吹空调吃冷饮，寒邪入侵易损伤脾胃，使体内的水湿排不出去，日积月累便生"痰"。所以中医常说："脾为生痰之源"。痰是体内的垃圾，自然要想方设法排出去，咳嗽就是宝宝的抵抗力在努力排痰。可要想把痰排出去，便要损耗更多的脾阳。但宝宝脾已伤了，负担不了这么大的工作量。这也是为什么带痰的咳嗽，病程比较长，难以痊愈的原因。很多宝妈就选择用止咳药给孩子止咳，毕竟不想让孩子咳得那么难受。但六师妹要告诉大家，这是错误的方法！02先止咳还是先排痰？先排痰才是正确做法，痰才是宝宝咳嗽的罪魁祸首！你们应该也会发现，用止咳药的当下，宝宝是不咳了。但不用多久，咳嗽又卷土重来，反反复复。大家会觉得是止咳药的问题，其实不然，而是因为痰还在身体里。所以当药一停，宝宝就会继续咳嗽。咳嗽只是排痰的一个动作，它不是病，这些痰液才是问题！而强行给宝宝止咳的后果，是痰滞留体内，转为其他疾病。如：携带病菌的痰往上到了支气管，孩子将会咳喘，演变成支气管炎、肺炎；再往上到了咽部，会出现扁桃体肿大等......所以在孩子出现零星咳嗽的时候，我们就应该给孩子健脾、祛痰，把它扼杀在摇篮里，阻止咳嗽加重。这里六师妹给大家推荐4个小秒招，专门应对夏季的脾虚、痰液、咳嗽！让宝宝不再咳个不停。03止咳排痰这4招很好用这4招，将从饮食+拍咳+推拿帮宝宝调理咳嗽。1、少吃易生痰的食物
甜食：
孩子吃的甜食，里面都有很多添加剂，过甜则伤脾，容易生痰湿，生病期间要少吃。
牛奶：
牛奶性寒，如果宝宝是风寒咳嗽，或体质偏寒，是不宜多喝牛奶的，会让脾胃更虚寒。
肉、蛋、海鲜
孩子生病期间，脾胃消化能力差，吃进去的肉、蛋、海鲜，将会变成不能运化的垃圾，在体内生痰。
水果
大部分水果都是寒性的，容易伤脾胃。所以宝宝是风寒咳嗽、痰湿咳嗽，就要慎吃水果。最好给宝宝选择中性、温性的水果吃。2、食疗来排痰+止咳：
祛湿化痰汤
这款汤，梨是药引子，有止咳平喘的功效，最好连皮带核煮，效果最佳。功效：主要解决孩子体内痰湿重，又排不出的问题
止咳化痰水
这款止咳化痰水，白萝卜一定要带皮煮。因为萝卜皮的化痰作用比萝卜肉更强。用上白萝卜+陈皮，便可以共同起到化痰止咳、健脾和胃的作用。一起动手给宝宝做起来吧！适用人群：1岁以上的宝宝3、轻拍后背促排痰当宝宝咳嗽时，宝妈可以轻拍宝宝后背，帮助痰液的排出，缓解咳嗽。
让宝宝侧躺、或由家长抱着
把手指并拢弯曲，让手掌呈空心状，由下往上轻轻拍击宝宝的背部
一次约5~10分钟，每天2~4次，持续3~4天即可
但要注意饭前、饭后1小时内不要拍背排痰哦。4、推拿止咳化痰宝妈们还可以每天花几分钟给宝宝推拿，止咳化痰。给宝宝止咳的4大招，大家记住了吗？六师妹最后给大家总结一下重点：1、咳嗽根本原因：脾胃虚寒，生痰湿2、少吃易生痰的食物：甜食、肉蛋奶、海鲜、寒性水果3、止嗽小妙方—祛湿止咳汤、白萝卜陈皮水4、轻拍后背促排痰+推拿，化痰止咳在孩子出现咳嗽的时候，我们不能只
