午后时光，小杨的家里突然传来一声尖叫，体质较差的他又步入感冒的“魔掌”，咳嗽、发热、流鼻涕等症状轰然袭来，吃普通的感冒药起效慢，于是他外婆拿出珍藏多年的用具——拔气罐。看到明晃晃的火光，小杨不禁害怕地问道：“外婆，这是什么？”
外婆答道:“这是拔火罐，用这个可以把你体内的毒气给逼出来，毒气出来了感冒就会好一点，来趴下。”虽然半信半疑但小杨还是照做了。随着火罐迅速盖在背上，小杨初次感受到拔火罐的威力，不禁发出一声：“啊！”
祖孙二人谈论的拔火罐古称“角法”，是一种物理疗法，祖国医学遗产之一，其原理是借助热力排去其中的空气产生负压，牢吸于皮肤之上，产生行气活血、通经脉络、消肿止痛、袪风散寒的作用。其适用于多种病症，例如感冒咳嗽、腰腿酸痛、胃痛等。
通常人们拔完罐后，皮肤表面上会有淤血，或大或小或深或浅，那这是否和体内的毒素有关系呢？接下来让我们来进一步了解。
一.淤血越深毒素就越多？拔火罐吸出的瘀血真的是体内的毒素？
很多人认为拔完罐后印子的深浅代表毒素的轻重，印子越深说明毒素越多，印子浅说明毒素少，但事实真的如此吗？
其实之所以产生淤血其一是取决于各人的体质，例如肥胖的人毛细血管隐藏的深或血管壁厚，在压力的作用下不易破裂。而对于本身体质偏瘦的人来说，脂肪会相对较少，从而使毛细血管“无处可躲”，再加上血管壁脆弱，压力大一碰就可能会破裂，皮肤淤血也会随之出现。所以由此产生的印子深浅就不一样，和体内毒素的多少没什么关系。
其二拔罐的力度和时间也会影响印子的深浅，不同医师掌握的力度和时间不同，力度越大、时间越长印子的颜色就可能会更深。由此可见，淤血越深不代表毒素就越深。另外，拔火罐吸出的淤血并不是大家所认为的“毒素”，而是在负压的作用下通过皮肤毛孔吸出体外的淤血、水浊、邪火等废物，并不等同于“毒素”。
除了对印子深浅关系、吸出的“毒素”有所误解，大部分人也会夸大拔火罐的作用，甚至认为它适合所有人，但其实这正是走进了拔火罐的误区。
二.牢记四大误区，做到真正有效的拔罐
第一误区:拔罐适合所有人
拔火罐不适用于免疫力低下的人群，会加重身体的新陈代谢而使机体更加虚弱，给健康带来不小的伤害。除此之外也不适合孕妇，尤其是孕妇的腹部和腰骶部，因为这种重点保护部位如果进行不适当的拔火罐，会造成先兆流产等。而且拔火罐会导致皮肤的毛细血管破裂，凝血功能障碍的患者，可能会引发大出血，所以拔罐并不适合所有人。
第二误区:拔罐后马上洗澡
拔罐和洗澡的顺序可以根据各人的喜好去决定，拔罐前可以洗澡，但是拔罐后不能马上洗澡。因为拔罐后我们的皮肤有淤血，皮肤的毛孔处于开放状态，脆弱至极，此时洗澡只会导致皮肤的受损、发炎，也容易受凉，严重的会诱发脑卒中。
第三误区:拔罐时间越长效果越好
拔罐时间的长短有很大的争议，一些人认为时间至少要半小时，甚至觉得要有水泡的出现才能体现出效果的好坏，还有些人则认为只要10-15分钟便足够。
实际上拔罐效果的好坏不是越长越好，如果长时间在负压大的情况下还持续较长时间的拔罐，可能会造成皮肤的破损引起感染。
第四误区：为了起到满意的效果在同一位置重复拔火罐
这一误区归根到底还是对拔火罐有误解，效果的好坏并不能通过皮肤而呈现出来，而且在同一个地方进行拔罐，只能导致皮肤的破坏、损伤、红肿，甚至因此诱发感染就得不偿失了。
三.拔火罐虽好，但千万不要“引火烧身”
著名歌手齐秦在家里接受拔罐保健时，因为保健师的操作不当，导致齐秦的背部烫伤，躯干和四肢也不同程度的烧伤。
随着家庭拔罐逐渐成为日常，家庭成员享受到拔罐带来的舒适感之后，可能会萌发自我学习的想法，通过自学和买入拔罐的工具来进行学习，但是由于缺乏专业的培训，往往会导致伤害的发生。要知道即便是接受了专业的训练的保健员，也有发生事故的风险。那么我们在做家庭拔罐时应该注意哪些事项呢？
首先要判断拔罐的人群是否属于特殊人群，如孕妇、严重心力衰竭和呼吸衰竭的患者、有严重出血倾向的患者、体质虚弱的老年患者等，一旦属于特殊人群就要停止操作，盲目地继续进行操作会造成超出身体的负担，从而导致病情的加重。
另外，在我们进行操作前要检查工具的完整性，保证拔罐的工具口没有破损和裂口，有时候一点轻微的瑕疵，在皮肤薄弱的人身体上都会造成严重的划伤，再加上裂口在高温下容易裂开，如不注意便会造成二次伤害。
当然也要避免在过度劳累过度，饥渴，过度饮酒的情况下进行拔罐。除了自我准备，还要注意拔罐时环境的温度，保持室内温湿度的适宜，避免着凉。
其次，是否会掌控拔罐的时间也是非常重要的，一般10~15分钟为宜，就如同敷面膜，达到一定的时间就要将面膜撕下，再长的时间反而会让面膜吸去皮肤的水分，变成相反的结果。如果因拔罐时间过长而引起小水泡的发生，我们可以让其自行吸收，但是当出现水泡较大时切忌不能盲目地去搓破，要用消毒后的针刺破，并覆盖上无菌敷料防止感染。
前面的操作做得好也不能大意，起罐也是很重要的。当我们起罐时不要用蛮力将罐拔出，会造成皮肤的受损和给身体带来疼痛，我们要一手握住拔火罐一手轻压包绕罐的皮肤，让部分空气灌注，罐会自然脱落。
一般拔罐后都会出现疼痛，大多数人都可忍受，在结束后一段时间会自行缓解，不需要进行特殊处理，如果疼痛感严重可适当遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等镇痛药物。在这里我要提醒大家，拔罐前一定掌握专业的知识和专业的操作技术，一般不建议通过自学来提升技能，正式操作时也要先在模具上练习，熟悉后才能在真正的人体上实践，避免操作不当对人体造成损害。
最后一旦拔罐的过程中身体出现不适时，一定要立即停止操作，不能盲目继续，如果达不到治疗的效果，要寻求专业医生的帮助。
参考文献:
[1]江一城.拔火罐也分体质，这些误区要知道[J].人人健康,,(4):57.
[2]葛凤麟.并非人人适合拔火罐[J].保健与生活,,(2):4.
[]朱为康,苏二.火罐拔得颜色深，就是湿气重吗？[J].科学生活,,(2):15.
[4]陈燕,李桂贤.中医拔火罐疗法治疗老年腰痛患者的临床疗效与护理分析[J].中国现代药物应用,,第14卷(2):21-2.
[5]马传贞,杜萍,张玉翠.热咳Ⅱ号汤联合拔火罐疗法治疗儿童支气管肺炎的临床观察[J].中外医疗,,第8卷(8):-.