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仰卧，用右手大鱼际自耻骨联合处（即小腹阴毛处）沿阴囊左侧，/顷推至会阴部，再从阴囊右侧回推至耻骨联合处;以此方法，环推20—30次。此法的操作要领是：用力要均匀，推摩时要注意拨动阴囊、睾丸和阴茎，至阴茎有兴奋感勃起为最佳。
甘草长期大量使用，会出现水肿、血压增高等表现，如果发现水肿或者血压莫名升高就要停止使用了，特别是肾病患者要慎用。